사람이 먹어야 할 3가지 음식 

사람의 생명生命은 3가지 음식을 먹어서 만족이 되어야 한다!

첫째, 땅의 오곡五穀을 입으로 잘 먹어야 한다. 

이것은 유형적인 음식이다. 

둘째, 코로 기氣를 마시는 것이다. 이것은 무형의 음식이다. (호흡)

반드시 하단下丹으로 완전 호흡(진식眞息)을 해야 된다. 

셋째, 진리眞理말씀으로

내 정신이 깨지고 비약飛躍을 하는 것이다. 

-도기148년1월18일 증산도 안경전 종도사님 말씀