단동십훈檀童十訓

단군시대부터 구전되어 내려온 우리 민족의 전통 육아법으로 10가지 교훈이 담긴 동작으로 요약됩니다. 

1훈 불아불아 (弗亞弗亞)

불은 하늘에서 땅으로 내려온다는 뜻, 아는 땅에서 하늘로 올라간다는 뜻으로 하늘로부터 온 아기의 생명을 존중하는 의미

2훈 시상시상 (侍想侍想)

아기 몸에 우주가 있으니 우주의 섭리에 순응하라는 의미

3훈 도리도리 (道理道理)

천지만물이 하늘의 도리로 생겨났으니 이에 맞게 살라는 의미.

4훈 지암지암 (持闇持闇)

혼미한 것을 그만두고 헤아리며 가려서 파악하라는 의미 

5훈 곤지곤지 (坤地坤地)

땅(坤,地)의 이치를 본받아 음양의 조화를 이루며 덕을 쌓으라는 의미 

6훈 섬마섬마 (西摩西摩)

'따로따로'라고 하는 지역도 있으며, 몸을 연마(摩)해 옳은 일을 행하며 독립적으로 살라는 의미

7훈 업비업비 (業非業非) 

이치(業)에 맞지 않는 행동을 삼가라는 의미

8훈 아합아합 (亞合亞合)

두 손으로 '아(亞)'자를 이루어 아기가 작은 우주임을 알리는 의미

9훈 짝짝궁짝짝궁 (作作弓作作弓) 

손바닥을 맞부딪쳐 천지의 조화를 꾀하고 하늘(弓)의 이치를 알라는 의미 

10훈 질라아비 훨훨의 (疾羅呵腓 活活議)

어떤 질병도 오지 않고 훨훨 날아가 활기차게 자라라는 의미 

* 출처: EBS 다큐프라임 <전통 육아법의 지혜> 2012. 5. 3