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생리적 연령은 심리적 연령에 반응한다
2023.09.19 02:46 |
조회 7143
생리적 연령은 심리적 연령에 반응한다
수량화된 연구가 지금까지 보여 준 결과 중에서 특히 가치 있는 것이 있다. 즉, 생리적 연령은 심리적 연령에 반응한다는 것이다.
긍정적인 사회 심리적 영향의 항목들을 훑어보면 행복, 만족, 기쁨 등의 주관적인 단어들이 보이는데, 이러한 요인들은 노화가 실은 전적으로 개인적인 것임을 밀해 준다.
내적인 삶을 풍요롭게 하는 것은 노화를 근원으로부터 물리치는 의식의 힘을 사용하는 것이다. 반대로 무관심, 절망감, 그리고 불만족은 몸을 빨리 망가뜨린다. - 107쪽
출처 : 사람은 왜 늙는가(노화에 대한 상식과 편견을 뒤집는 내 몸 탐사보고서)｜디팩 초프라 지음｜이균형 번역
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크리스마스를 기념하며
2025.12.23,
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나이보다 젊은 뇌를 유지하는 데에 필요한 생활습관
2025.12.23,
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나이보다 젊은 뇌를 유지하는 데에는 생활 습관이 중요한 역할을 할 수 있다. 일상생활에서 쌓아온 경험과 습관에 따라 뇌는 실제 나이보다 몇 년 더 젊거나 늙어 보이는 상태를 나타낼 수 있다.충분한 수면, 적정...
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2025.12.23,
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행촌 이암의 생애와 업적
2025.12.22,
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『환단고기』를 보면 영양가가 풍부하다.
2025.12.22,
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『환단고기』를 보면 영양가가 풍부하다. 고단백질에다가 칼슘, 아연, 마그네슘이 함유되어 있다. 콘텐츠의 창고다. 콘텐츠는 무엇인가? 재미가 있으면서도 다른 것과는 구별되는 그 어떤 차...
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2025.12.22,
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신상구
[단독]3대 역사기관 "환단고기는 위서…연구한 적도 없고 할 계획도 없어" [서울=뉴시스] 구무서 기자 = 이재명 대통령이 업무보고에서 '환...
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2025.12.21,
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2025.12.21,
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호머 베절릴 헐버트
2025.12.21,
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2025.12.20,
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2025.12.20,
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2025.12.20,
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2025.12.18,
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<동아일보 김형석 칼럼> 지나간 100년과 앞으로 100년의 역사를 위해서 제2차 세계대전은 인류 역사상 가장 큰 비극을 남겼다. 전...
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2025.12.18,
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