검색
앉아있는 시간 많으면 수명 줄어
2010.07.24 10:11 |
조회 10457
연합뉴스 | 입력 2010.07.23 10:02
(서울=연합뉴스) 한성간 기자 = 운동량과 상관없이 앉아서 보내는 시간이 많으면 평균수명이 짧아질 수 있다는 연구결과가 나왔다.
미국암학회(ACS: American Cancer Society)의 알파 파텔(Alpa Patel) 박사는 앉아있는 시간이 운동하는 시간과 관계없이 수명에 영향을 미치는 독립적인 변수가 될 수 있다고 밝힌 것으로 헬스데이 뉴스 등이 22일 보도했다.
파텔 박사는 ACS의 암예방조사(Cancer Prevention Study)에 참가한 12만3천216명(남성 5만3천440명, 여성 6만9천776명)의 14년간 자료를 분석한 결과 앉아있는 시간이 하루 6시간 이상인 사람은 3시간 미만인 사람에 비해 사망위험이 여성은 평균 37%, 남성은 17% 각각 높은 것으로 나타났다고 밝혔다.
운동이 앉아서 보내는 시간과 관련된 사망위험을 낮추어 주기는 했지만 앉아있는 시간이 사망위험에 미치는 영향 자체는 운동량과 관계없이 상당한 것으로 나타났다.
운동을 하지 않는 경우는 앉아서 보내는 시간과 사망위험 사이의 관계가 더욱 두드러지게 나타났다.
운동을 하지 않거나 신체적 활동이 적은 반면 앉아있는 시간이 가장 많은 사람은 가장 활동적이고 앉아서 보내는 시간이 가장 적은 사람에 비해 사망위험이 여성은 94%, 남성은 48% 각각 높았다.
그 이유는 오랜 시간 앉아있는 것 자체가 면역체계를 억제해 암이나 질병에 걸리기 쉽게 만들 뿐 아니라 대사기능도 저하시켜 콜레스테롤, 중성지방, 혈당, 혈압 등에 부정적인 영향을 가져오기 때문이라고 파텔 박사는 설명했다.
앉아서 보내는 시간이 비만, 당뇨병, 심장병, 좋지 않은 식습관 등과 연관이 있다는 연구결과는 많이 나왔지만 앉아있는 시간과 총사망률(total mortality) 사이의 연관성을 분석한 연구보고서는 이것이 처음이다.
이 연구결과는 미국역학저널(American Journal of Epidemiology) 온라인판(7월22일자)에 발표되었다.
skhan@yna.co.kr
미국암학회(ACS: American Cancer Society)의 알파 파텔(Alpa Patel) 박사는 앉아있는 시간이 운동하는 시간과 관계없이 수명에 영향을 미치는 독립적인 변수가 될 수 있다고 밝힌 것으로 헬스데이 뉴스 등이 22일 보도했다.
파텔 박사는 ACS의 암예방조사(Cancer Prevention Study)에 참가한 12만3천216명(남성 5만3천440명, 여성 6만9천776명)의 14년간 자료를 분석한 결과 앉아있는 시간이 하루 6시간 이상인 사람은 3시간 미만인 사람에 비해 사망위험이 여성은 평균 37%, 남성은 17% 각각 높은 것으로 나타났다고 밝혔다.
운동이 앉아서 보내는 시간과 관련된 사망위험을 낮추어 주기는 했지만 앉아있는 시간이 사망위험에 미치는 영향 자체는 운동량과 관계없이 상당한 것으로 나타났다.
운동을 하지 않는 경우는 앉아서 보내는 시간과 사망위험 사이의 관계가 더욱 두드러지게 나타났다.
운동을 하지 않거나 신체적 활동이 적은 반면 앉아있는 시간이 가장 많은 사람은 가장 활동적이고 앉아서 보내는 시간이 가장 적은 사람에 비해 사망위험이 여성은 94%, 남성은 48% 각각 높았다.
그 이유는 오랜 시간 앉아있는 것 자체가 면역체계를 억제해 암이나 질병에 걸리기 쉽게 만들 뿐 아니라 대사기능도 저하시켜 콜레스테롤, 중성지방, 혈당, 혈압 등에 부정적인 영향을 가져오기 때문이라고 파텔 박사는 설명했다.
앉아서 보내는 시간이 비만, 당뇨병, 심장병, 좋지 않은 식습관 등과 연관이 있다는 연구결과는 많이 나왔지만 앉아있는 시간과 총사망률(total mortality) 사이의 연관성을 분석한 연구보고서는 이것이 처음이다.
이 연구결과는 미국역학저널(American Journal of Epidemiology) 온라인판(7월22일자)에 발표되었다.
skhan@yna.co.kr
전체 5,456건 (18/364페이지)
5201
태안출신 애국지사 문양목, 고향땅으로 유해 봉환
2025.08.13,
조회 3217
[역사공부방]
신상구
 ...
5200
한국 광복군
2025.08.11,
조회 3248
[역사공부방]
신상구
한국 광복군(韓國 光復軍) 또는 줄여서 광복군(光復軍)은 1940년 9월 17일 중화민국 충칭에서 조직된 대한민국 임시정부의 준군사조직이다. 1939년 1월 ...
5199
재불화가 이성자의 생애와 업적
2025.08.09,
조회 3515
[역사공부방]
신상구
재불화가 이성자(1918-2009)는 한국 최초의 여성 추상화가이자, 1세대 재불화가로 프랑스에서 활발한 활동을 펼쳤습니다. 그녀는 유화, 판화, 태피스트리, 도자기 등 다양한 분야에서 작품 활동을 했으며,...
5198
한국 광복군 선언문
2025.08.09,
조회 3026
[역사공부방]
신상구
한국 광복군 선언문저자: 김구이 판에 대한 서지 정보1940년 9월 15일. 대한민국 임시정부 주석 겸 한국광복군 창설위원장 김구 명의로 공개된 한국 광복군 선언문대한민국 임시정부는 대한민국 元年...
5197
'우리겨레 박물관' 우리 역사에 심취한 사학자 복기대 교수
2025.08.09,
조회 3347
[역사공부방]
신상구
[기획] '우리겨레 박물관' 우리 역사에 심취한 사학자 복기대 교수이지웅 기자입력 2025.07.22 07:50수정 2025.07.22 11:15다른 공유 찾기기사스크랩하기글씨크기인쇄하기국경사(國境史) 연구 중 ‘철령위‧고려 국경...
5196
보문산 청심등대세계평화탑 전격 철거의 문제점과 대책
2025.08.09,
조회 3340
[역사공부방]
신상구
보문산 청심등대세계평화탑 전격 철거의 문제점과 대책신상구 | 2016.06.14 21:25 | 조회 8584신고인쇄스크랩 &...
5195
광복 80주년 새해를 맞으며
2025.08.06,
조회 3046
[역사공부방]
신상구
새해 2025년!대한민국 임시정부가 사용했던 연호를 따르자면 ‘대한민국 107년’이다. 간지로는 을사년이니, 을乙은 동쪽 푸른색(좌청룡의 청)이요, 사巳는 뱀을 일컬으니, 곧 푸른 뱀, 지혜를 상징하는 청사靑蛇의 해...
5194
[엄상익 관찰인생] 박수근 화백과 박완서 작가
2025.08.02,
조회 3145
[역사공부방]
신상구
박수근 화백의 전시회를 갔던 적이 있다. 박수근은 어린 시절 밀레의 그림을 보고 자기도 그렇게 되게 해달라고 하나님께 기도했다고 한다. 그는 나뭇가지를 태우고 남은 목탄으로 혼자 그림을 익혔다고 한다...
5193
박수근 화백의 생애와 업적
2025.07.31,
조회 2776
[역사공부방]
신상구
박수근 화백의 생애와 업적 1914년 2월 21일 강원도 양구 읍내의 정림리의...
5192
김성환 지음 우주의 정오
2025.07.28,
조회 3066
[역사공부방]
신상구
 ...
5191
한글문화도시 세종에 거는 기대
2025.07.27,
조회 2513
[시사정보]
신상구
최근 세종에서 건축 전문가들이 모여 지역 건축물을 활용한 한글문화도시 조성 방안을 논의하는 워크숍이 열렸다. 이 자리에서 건축계획, 경관, 조경분야 전문가, 토지주택공사 등 관계기관과 문화관광재단이 문화도...
5190
북한의 천부경 연구
2025.07.26,
조회 2436
[진리공부]
신상구
북한에서는 『천부경』을 단군조선시대의 유산으로 보면서, 그것의 유물론적 성격을 긍정하지만, 天사상이나 仙사상에 대해서는 비판적인 태도를 표시하고 있다. 북한의 주장은 철학사를 유물론과 관념론의...
5189
천부경은 인류의 예언서이자 한민족의 등불
2025.07.26,
조회 2581
[진리공부]
신상구
천부경은 인류의 예언서이자 한민족의 등불 유철 박사는 “김유희 교수님은 경영학을 전공하신 가운데, 천부경을...
5188
천부경 원문은 어디에 보존되어 있나?
2025.07.26,
조회 3339
[역사공부방]
신상구
천부경은 고조선 시대의 경전으로 알려져 있지만, 실물 원본이 발견되거나 전해지지 않아 그 내용과 의미에 대한 해석이 분분합니다. 현재는 대종교 등의 경전으로 사용되고 있으며, 여러...
5187
천부경 원문
2025.07.25,
조회 3836
[역사공부방]
신상구
천부경(天符經) 원문NAVERhttps://blog.naver.com › ancit02018. 7. 5. — 81글자로 만들어진 천부경은 유불선과 음양오행, 그리고 주역이 모두 여기에서 비롯되었다고 알려질 만큼 중요한 경전...
댓글 0
댓글 내용을 입력하세요.