검색
앉아있는 시간 많으면 수명 줄어
2010.07.24 10:11 |
조회 10971
연합뉴스 | 입력 2010.07.23 10:02
(서울=연합뉴스) 한성간 기자 = 운동량과 상관없이 앉아서 보내는 시간이 많으면 평균수명이 짧아질 수 있다는 연구결과가 나왔다.
미국암학회(ACS: American Cancer Society)의 알파 파텔(Alpa Patel) 박사는 앉아있는 시간이 운동하는 시간과 관계없이 수명에 영향을 미치는 독립적인 변수가 될 수 있다고 밝힌 것으로 헬스데이 뉴스 등이 22일 보도했다.
파텔 박사는 ACS의 암예방조사(Cancer Prevention Study)에 참가한 12만3천216명(남성 5만3천440명, 여성 6만9천776명)의 14년간 자료를 분석한 결과 앉아있는 시간이 하루 6시간 이상인 사람은 3시간 미만인 사람에 비해 사망위험이 여성은 평균 37%, 남성은 17% 각각 높은 것으로 나타났다고 밝혔다.
운동이 앉아서 보내는 시간과 관련된 사망위험을 낮추어 주기는 했지만 앉아있는 시간이 사망위험에 미치는 영향 자체는 운동량과 관계없이 상당한 것으로 나타났다.
운동을 하지 않는 경우는 앉아서 보내는 시간과 사망위험 사이의 관계가 더욱 두드러지게 나타났다.
운동을 하지 않거나 신체적 활동이 적은 반면 앉아있는 시간이 가장 많은 사람은 가장 활동적이고 앉아서 보내는 시간이 가장 적은 사람에 비해 사망위험이 여성은 94%, 남성은 48% 각각 높았다.
그 이유는 오랜 시간 앉아있는 것 자체가 면역체계를 억제해 암이나 질병에 걸리기 쉽게 만들 뿐 아니라 대사기능도 저하시켜 콜레스테롤, 중성지방, 혈당, 혈압 등에 부정적인 영향을 가져오기 때문이라고 파텔 박사는 설명했다.
앉아서 보내는 시간이 비만, 당뇨병, 심장병, 좋지 않은 식습관 등과 연관이 있다는 연구결과는 많이 나왔지만 앉아있는 시간과 총사망률(total mortality) 사이의 연관성을 분석한 연구보고서는 이것이 처음이다.
이 연구결과는 미국역학저널(American Journal of Epidemiology) 온라인판(7월22일자)에 발표되었다.
skhan@yna.co.kr
미국암학회(ACS: American Cancer Society)의 알파 파텔(Alpa Patel) 박사는 앉아있는 시간이 운동하는 시간과 관계없이 수명에 영향을 미치는 독립적인 변수가 될 수 있다고 밝힌 것으로 헬스데이 뉴스 등이 22일 보도했다.
파텔 박사는 ACS의 암예방조사(Cancer Prevention Study)에 참가한 12만3천216명(남성 5만3천440명, 여성 6만9천776명)의 14년간 자료를 분석한 결과 앉아있는 시간이 하루 6시간 이상인 사람은 3시간 미만인 사람에 비해 사망위험이 여성은 평균 37%, 남성은 17% 각각 높은 것으로 나타났다고 밝혔다.
운동이 앉아서 보내는 시간과 관련된 사망위험을 낮추어 주기는 했지만 앉아있는 시간이 사망위험에 미치는 영향 자체는 운동량과 관계없이 상당한 것으로 나타났다.
운동을 하지 않는 경우는 앉아서 보내는 시간과 사망위험 사이의 관계가 더욱 두드러지게 나타났다.
운동을 하지 않거나 신체적 활동이 적은 반면 앉아있는 시간이 가장 많은 사람은 가장 활동적이고 앉아서 보내는 시간이 가장 적은 사람에 비해 사망위험이 여성은 94%, 남성은 48% 각각 높았다.
그 이유는 오랜 시간 앉아있는 것 자체가 면역체계를 억제해 암이나 질병에 걸리기 쉽게 만들 뿐 아니라 대사기능도 저하시켜 콜레스테롤, 중성지방, 혈당, 혈압 등에 부정적인 영향을 가져오기 때문이라고 파텔 박사는 설명했다.
앉아서 보내는 시간이 비만, 당뇨병, 심장병, 좋지 않은 식습관 등과 연관이 있다는 연구결과는 많이 나왔지만 앉아있는 시간과 총사망률(total mortality) 사이의 연관성을 분석한 연구보고서는 이것이 처음이다.
이 연구결과는 미국역학저널(American Journal of Epidemiology) 온라인판(7월22일자)에 발표되었다.
skhan@yna.co.kr
전체 5,456건 (41/364페이지)
4856
광복회, 진보도 아니고 보수도 아니다
2024.08.21,
조회 8300
[역사공부방]
신상구
“역사 전담기관 수장 모두 친일적 인물 &nbs...
4855
추상 미술의 선구자 고 유영국 선생, 그는 왜 평생 산을 그렸을까
2024.08.21,
조회 8353
[역사공부방]
신상구
추상 미술의 선구자 고 유영국 선생, 그는 왜 평생 산을 그렸을서울 PKM 갤러리에서 열리는 ‘유영국의 자연: 내면의 시선으로’에 전시된 ‘작품’(1967년작). [뉴시스]서울 PKM 갤러리에서 열리는 ‘유영국의 자연: 내...
4854
뉴라이트가 역사·교육·언론 꿰차다니, 선열께 부끄러운 광복절
2024.08.21,
조회 8548
[역사공부방]
신상구
뉴라이트가 역사·교육·언론 꿰차다니, 선열께 부끄러운 광복절14일 오전 서울 용산구 전쟁기념관 앞에서 광복회 인천광역시지부 관계자들이 독립기...
4853
한국이 국제경제 주도국 역할 하려면
2024.08.21,
조회 7123
[역사공부방]
신상구
한국이 국제경제 주도국 역할 하려면...
4852
지금 나라의 병은 무엇인가?
2024.08.21,
조회 7502
[역사공부방]
신상구
지금...
4851
대기업 취업 합격 스펙 알고 보니 대단해
2024.08.21,
조회 8716
[역사공부방]
신상구
대기업 취업 합격 스펙 알고 보니 대단해&n...
4850
2040년 세종특별자치시 도시기본계획 핵심
2024.08.19,
조회 9352
[역사공부방]
신상구
2040년 세종특별자치시 도시기본계획 핵심...
4849
윤석열 정권은 왜 뉴라이트를 편애하는가
2024.08.14,
조회 7626
[역사공부방]
신상구
윤석열 정권은 왜 뉴라이트를 편애하는가 &...
4848
경계가 사라진 시대
2024.08.14,
조회 8124
[역사공부방]
신상구
경계가 사라진 시대타임톡0음성으로 듣기번역 설정글씨크기 조절하기인쇄하기이진숙 전 충남대 총장.십수 년 전만 해도 우리 사회는...
4847
‘위대한 외교관 ‘장위공 서희선생’의 정신을 기리다’
2024.08.13,
조회 8055
[역사공부방]
신상구
‘위대한 외교관 ‘장위공 서희선생’의 정신을 기리다’SNS 기사보내기다른 공유 찾기 기사스크랩하기 인쇄본문 글씨 키우기&...
4846
순국 100년 맞은 유관순 스승 김란사
2024.08.13,
조회 8069
[역사공부방]
신상구
순국 100년 맞은 유관순 스승 김란사공유 댓글 글자크기조정 인쇄여성 독립운동가 김란사. 서양식 머리 모양과 옷차림이 인...
4845
광복 79주년의 역사적 의미와 당면 과제
2024.08.12,
조회 7971
[역사공부방]
신상구
광복 79주년의 역사적 의미와 당면 과제페이스북엑스메일전송프린트하기스크랩오탈자신고글씨크기 크게글씨크기 작게신상구충청문화...
4844
2024 만해문예대상 안선재 수사 인터뷰
2024.08.11,
조회 7353
[역사공부방]
신상구
번역 설정글씨크기 조절하기인쇄하기 2024 만해문예대상 안선재 수사 인터뷰2024...
4843
청군 700명 수장된 해변에 무심한 야생화 단지
2024.08.11,
조회 7380
[역사공부방]
신상구
청군 700명 수장된 해변에 무심한 야생화 단지좋아요김정탁 노장사상가인천에서 여객선을 타고 남쪽으로 1시간 반 정도 달리면 풍도(楓島)라는 조그만 섬을 만난다. 얼마 전만 해도 풍도(豊島)...
4842
90세부터는 '아름다운 인생' 살고 싶었다, 외모보다 중요한 것
2024.08.10,
조회 9220
[역사공부방]
신상구
90세부터는 '아름다운 인생' 살고 싶었다, 외모보다 중요한 것 내...
댓글 0
댓글 내용을 입력하세요.