검색
앉아있는 시간 많으면 수명 줄어
2010.07.24 10:11 |
조회 10931
연합뉴스 | 입력 2010.07.23 10:02
(서울=연합뉴스) 한성간 기자 = 운동량과 상관없이 앉아서 보내는 시간이 많으면 평균수명이 짧아질 수 있다는 연구결과가 나왔다.
미국암학회(ACS: American Cancer Society)의 알파 파텔(Alpa Patel) 박사는 앉아있는 시간이 운동하는 시간과 관계없이 수명에 영향을 미치는 독립적인 변수가 될 수 있다고 밝힌 것으로 헬스데이 뉴스 등이 22일 보도했다.
파텔 박사는 ACS의 암예방조사(Cancer Prevention Study)에 참가한 12만3천216명(남성 5만3천440명, 여성 6만9천776명)의 14년간 자료를 분석한 결과 앉아있는 시간이 하루 6시간 이상인 사람은 3시간 미만인 사람에 비해 사망위험이 여성은 평균 37%, 남성은 17% 각각 높은 것으로 나타났다고 밝혔다.
운동이 앉아서 보내는 시간과 관련된 사망위험을 낮추어 주기는 했지만 앉아있는 시간이 사망위험에 미치는 영향 자체는 운동량과 관계없이 상당한 것으로 나타났다.
운동을 하지 않는 경우는 앉아서 보내는 시간과 사망위험 사이의 관계가 더욱 두드러지게 나타났다.
운동을 하지 않거나 신체적 활동이 적은 반면 앉아있는 시간이 가장 많은 사람은 가장 활동적이고 앉아서 보내는 시간이 가장 적은 사람에 비해 사망위험이 여성은 94%, 남성은 48% 각각 높았다.
그 이유는 오랜 시간 앉아있는 것 자체가 면역체계를 억제해 암이나 질병에 걸리기 쉽게 만들 뿐 아니라 대사기능도 저하시켜 콜레스테롤, 중성지방, 혈당, 혈압 등에 부정적인 영향을 가져오기 때문이라고 파텔 박사는 설명했다.
앉아서 보내는 시간이 비만, 당뇨병, 심장병, 좋지 않은 식습관 등과 연관이 있다는 연구결과는 많이 나왔지만 앉아있는 시간과 총사망률(total mortality) 사이의 연관성을 분석한 연구보고서는 이것이 처음이다.
이 연구결과는 미국역학저널(American Journal of Epidemiology) 온라인판(7월22일자)에 발표되었다.
skhan@yna.co.kr
미국암학회(ACS: American Cancer Society)의 알파 파텔(Alpa Patel) 박사는 앉아있는 시간이 운동하는 시간과 관계없이 수명에 영향을 미치는 독립적인 변수가 될 수 있다고 밝힌 것으로 헬스데이 뉴스 등이 22일 보도했다.
파텔 박사는 ACS의 암예방조사(Cancer Prevention Study)에 참가한 12만3천216명(남성 5만3천440명, 여성 6만9천776명)의 14년간 자료를 분석한 결과 앉아있는 시간이 하루 6시간 이상인 사람은 3시간 미만인 사람에 비해 사망위험이 여성은 평균 37%, 남성은 17% 각각 높은 것으로 나타났다고 밝혔다.
운동이 앉아서 보내는 시간과 관련된 사망위험을 낮추어 주기는 했지만 앉아있는 시간이 사망위험에 미치는 영향 자체는 운동량과 관계없이 상당한 것으로 나타났다.
운동을 하지 않는 경우는 앉아서 보내는 시간과 사망위험 사이의 관계가 더욱 두드러지게 나타났다.
운동을 하지 않거나 신체적 활동이 적은 반면 앉아있는 시간이 가장 많은 사람은 가장 활동적이고 앉아서 보내는 시간이 가장 적은 사람에 비해 사망위험이 여성은 94%, 남성은 48% 각각 높았다.
그 이유는 오랜 시간 앉아있는 것 자체가 면역체계를 억제해 암이나 질병에 걸리기 쉽게 만들 뿐 아니라 대사기능도 저하시켜 콜레스테롤, 중성지방, 혈당, 혈압 등에 부정적인 영향을 가져오기 때문이라고 파텔 박사는 설명했다.
앉아서 보내는 시간이 비만, 당뇨병, 심장병, 좋지 않은 식습관 등과 연관이 있다는 연구결과는 많이 나왔지만 앉아있는 시간과 총사망률(total mortality) 사이의 연관성을 분석한 연구보고서는 이것이 처음이다.
이 연구결과는 미국역학저널(American Journal of Epidemiology) 온라인판(7월22일자)에 발표되었다.
skhan@yna.co.kr
전체 5,456건 (7/364페이지)
5366
나라에 지도자가 없다
2026.02.19,
조회 1854
[역사공부방]
신상구
나라에 지도자가 없다 &n...
5365
100년 만에 새로운 고개 넘는 아리랑
2026.02.18,
조회 1864
[역사공부방]
신상구
&nbs...
5364
‘춘파 전형’ 친일 글 알고도…세금 들여 전집 내려 한 대전문학관
2026.02.17,
조회 1041
[시사정보]
신상구
‘춘파 전형’ 친일 글 알고도…세금 들여 전집 내려 한 대전문학관 이장...
5363
향토적 서정·미물의 아름다움… 시인 박용래 전집·평전 출간
2026.02.16,
조회 1434
[시사정보]
신상구
향토적 서정·미물의 아름다움… 시인 박용래 전집·평전 출간 &...
5362
선정화에 대해서...
2026.02.16,
조회 5636
[자유게시글]
김병원
선정화 수행을 보면서 뭔가 빛폭발을 느끼며 상생 방송 보고 있으니가끔 수행을 해보고 싶기도 합니다..
5361
둥글게 둥글게
2026.02.16,
조회 1222
[좋은글]
신상구
둥글게 둥글게 내게는 다섯 명의 고모가 있다. 어릴 적 할머니 집에 살 때, 수녀님이 된...
5360
중국의 고구려와 발해 역사 왜곡 심각하다.
2026.02.15,
조회 1940
[역사공부방]
신상구
중국은 헤이룽장성 닝안시의 발해 상경용천부 등 주요 유적을 대규모 예산을 투입해 복원 중이나, 온돌 등 발해 고유의 특징을 배제하고 당나라 양식 위주로 재현하여 고구려와 발해 역사 왜곡 우...
5359
마의태자(麻衣太子 이야기
2026.02.15,
조회 1880
[역사공부방]
신상구
마의태자(麻衣太子, ?~?)는 신라 제56대 경순왕의 왕자다. 이름은 사서에 전하지 않으며, 다만 후대에 마의를 입고 살았다 하여 마의태자라 부른다. 사서에 의하면 처자...
5358
정읍무성서원(井邑 武城書院)
2026.02.14,
조회 1900
[역사공부방]
신상구
정읍무성서원(井邑 武城書院) 신...
5357
일론 머스크는 한국서도 성공할 수 있을까
2026.02.14,
조회 1462
[시사정보]
신상구
일론 머스크는 한국서도 성공할 수 있을까 그가 한국서 사업 시작했...
5356
잃어버린 이름들
2026.02.14,
조회 1470
[역사공부방]
신상구
 ...
5355
"詩 쓰겠다" 사표 낸 AI 석학 므리난크 샤르마
2026.02.14,
조회 1488
[시사정보]
신상구
"詩 쓰겠다" 사표 낸 AI 석학 므리난크 샤르마 요즘 미국의 최대...
5354
<특별기고> 윤동주 시인 탄생 108주년을 추념하며
2026.02.13,
조회 1894
[역사공부방]
신상구
<특별기고> 윤동주 시인 탄생 108주년을 추념하며 &nbs...
5353
혜화동의 철학자들
2026.02.13,
조회 1791
[역사공부방]
신상구
혜화동의 철학자들 ...
5352
누구를 위한 남-북 ‘두 나라’인가
2026.02.13,
조회 1708
[역사공부방]
신상구
누구를 위한 남-북 ‘두 나라’인가 ...
댓글 0
댓글 내용을 입력하세요.